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[심리용어] 슈퍼맨 콤플렉스(Superman complex)란 무엇일까요? 오늘 다뤄볼 슈퍼맨 콤플렉스는 아마 많은 분들이 공감하시지 않을까 생각합니다. 전통적인 한국 사회에서 살아온 남성들이라면 어느 정도는 가지고 있을 것 같구요, 장녀로 자라 자수성가를 꿈꿨던 저 역시도 이 콤플렉스를 조금 가지고 있습니다. 그렇다면 이 슈퍼맨 콤플렉스란 무엇일까요? 슈퍼맨 콤플렉스란?슈퍼맨 콤플렉스(Superman Complex)는 한 마디로, '내가 모든 걸 다 해야 한다'는 강박적인 생각을 하는 것을 말합니다. 슈퍼히어로인 슈퍼맨처럼 내가 혼자 모든 문제를 다 해결하고, 모두를 도와주며, 자신이 완벽해야 한다는 압박을 느끼는 거죠. 주로 책임감이 강하고 성취 욕구가 높은 사람들에게 나타나는데요, 이러한 사람들은 자신이 완벽하지 않으면 실패했다고 느끼는 경향이 있습니다. 슈퍼맨 콤플렉스의.. 2024. 8. 9.
[심리용어] 영웅 증후군(Hero syndrome)이란 무엇일까요? 오늘도 흥미로운 주제인 '영웅 증후군(Hero syndrome)'에 대해 이야기해보려 합니다. 영웅 증후군은 꽤나 깊고 복잡한 심리적 현상인데요, 자신을 영웅으로 만들기 위해 의도적으로 문제를 일으키거나 극복하려고 하는 경향을 말합니다. 주목받고 인정받고 싶은 욕구 때문에 이런 행동을 하는데요. 어떤 사람들은 자연 재해나 긴급 상황에서 사람들을 돕기 위해 자원봉사를 하기도 하고, 일부는 여기서 더 나아가서, 문제를 직접 만들어 일으키고 그 문제를 해결하는 과정에서 영웅처럼 보이려고 합니다. 영웅 증후군의 시작영웅 증후군이라는 용어는 1960년대에 미국에서 처음 등장했습니다. 이 용어는 주로 구조대원, 경찰, 소방관, 의료 종사자 등 높은 스트레스와 위험을 동반하는 직업군에서 처음 관찰되었습니다. 일부 소.. 2024. 8. 8.
[심리용어] 메시아 콤플렉스(Messiah Complex)란 무엇일까요? 메시아 콤플렉스 : 구세주의 심리메시아 콤플렉스, 이름부터 굉장히 무게감이 느껴지지 않나요? 과연 이 용어는 무엇을 의미할까요? 메시아 콤플렉스(Messiah Complex)는 자신이 다른 사람을 구원하거나, 세상을 바꾸는 특별한 사명을 가졌다고 믿는 심리적 상태를 말합니다. '메시아'는 유대교와 기독교에서 구세주를 의미하는데, 여기서는 단순히 종교적인 의미를 넘어서 심리학적으로 사용됩니다. 이 콤플렉스를 가진 사람은 자신이 타인을 도와주고, 변화시키는 능력이 있다고 강하게 믿습니다. 이러한 믿음이 지나치면 주변 사람들에게 부담을 주거나, 오히려 문제를 일으키기도 합니다. 메시아 콤플렉스의 기원과 발전메시아 콤플렉스라는 용어는 정신분석학자 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)와 그의 제자들, 특히.. 2024. 8. 7.
[실전 팁] 주변에 '평가의 달인'이 있어서 힘든가요? 시나리오 : 평가의 달인, 민준 씨의 하루아침 8시, 출근길 : 민준 씨는 지하철을 타고 출근 중입니다. 같은 칸에 앉아있는 앳된 얼굴의 청년이 스마트폰을 보면서 큰 소리로 웃습니다. 그 모습을 바라보는 민준 씨는 이런 생각을 합니다. '공공장소에서 저렇게 시끄럽게 하다니, 예의가 없어. 내가 저 나이땐 저러지 않았는데.'오전 10시, 회사 : 민준 씨는 사무실에서 동료들과 회의를 하고 있습니다. 서현 씨가 새 프로젝트 아이디어를 발표하자마자 민준 씨는 곧바로 받아칩니다. "서현 씨, 그 아이디어는 너무 비현실적이지 않나요? 서현 씨는 현실 감각이 좀 떨어지는 것 같아요."점심시간, 회사 근처 식당 : 점심시간이 되어 동료들과 근처 식당에 간 민준 씨. 주문한 음식을 기다리는 동안 동료 주원 씨가 새로운.. 2024. 8. 6.
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