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[심리용어] 리셋 증후군(Reset Syndrome)이란 무엇일까요? 리셋 증후군(Reset Syndrome) : 현대인의 마음 속에 리셋 버튼이?오늘은 심리학에서 주목받고 있는 흥미로운 주제인 리셋 증후군에 대해 이야기해보려고 합니다. 스트레스가 많은 일상 속에서 우리 모두 한 번쯤은 느껴 봤을 법한 증상인데요, 과연 이 리셋 증후군이 무엇인지, 그리고 우리에게 어떤 영향을 미치는지를 알아볼게요. 리셋 증후군(Reset Syndrome)은 현대사회에서 특히 두드러지게 나타나는 심리적 현상으로, 우리가 어떤 문제나 스트레스를 마주했을 때 그것을 해결하기보다는 처음부터 다시 시작하고 싶어하는 심리적 경향을 말합니다. 마치 컴퓨터가 느려지거나 에러가 났을 때, '리셋' 버튼을 눌러서 모든 것을 초기화하듯이, 우리도 삶의 다양한 측면에서 이런 리셋을 꿈꾸게 됩니다. 이 증후군은.. 2024. 7. 23.
[심리용어] 깨진 유리창 이론(Broken Window theory)이란 무엇일까요? 깨진 유리창 이론 : 작은 것부터 시작되는 큰 변화오늘은 일상생활에서도 자주 언급되는 흥미로운 개념인 '깨진 유리창 이론(Broken Window theory)'에 대해 이야기해볼게요. 깨진 유리창 이론은 1982년 사회학자 제임스 Q. 윌슨(James Q. Wilson)과 조지 켈링(George L. Kelling)이 처음 제안한 이론입니다. 간단히 말하면, 주변의 작은 무질서나 사소한 범죄가 방치되면 더 큰 범죄와 사회적 무질서를 유발할 수 있다는 것입니다. 깨진 유리창 이론의 스토리는 이렇습니다. 어떤 건물에 깨진 유리창이 하나 있다면, 그것을 방치하는 동안 더 많은 유리창이 깨질 가능성이 높아지고, 결국 건물 전체가 파손될 수 있다는 것이죠. 깨진 유리창이 있는 건물은 사람들이 '여기는 관리하지 .. 2024. 7. 21.
[심리용어] 부메랑 효과(Boomerang Effect)란 무엇일까요? 부메랑 효과 : 의도와는 반대로 날아오는 심리의 장난우리는 일상 속에서 '부메랑처럼 되돌아온다'는 문장을 자주 쓰기도 하니, 다들 부메랑이 어떤 성질을 가졌는지도 알고 계실 거예요. 오늘 이야기하려는 이 부메랑 효과(Boomerang Effect)는 우리가 어떤 의도를 가지고 행동했지만, 결과가 전혀 의도와는 다르게, 오히려 우리에게 불리하거나 위협적인 방향으로 돌아오는 현상을 말합니다. 마치 부메랑을 던졌는데, 다시 돌아와서 나를 맞추는 것처럼요. 부메랑 효과는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 이유는 의사소통 과정에서 발생하는 오해나 반발 때문입니다. 부모님이 자녀에게 공부하라고 강요하면, 자녀는 오히려 반항심이 생겨서 공부를 더 안 하게 되는 경우를 생각해볼 수 있을 거예요. 또는 건강.. 2024. 7. 20.
[심리용어] 살리에리 증후군(Salieri syndrome)이란 무엇일까요? 영화 보셨나요? 전 이 영화 너무 좋아해서 옛날에 DVD까지 샀거든요. 제목처럼 볼프강 아마데우스 모차르트(Wolfgang Amadeus Mozart)에 대한 영화예요. 하지만 이 영화는 동시대의 궁정음악가였던 안토니오 살리에리(Antonio Salieri)라는 인물이 자유분방하고 방탕한 괴짜인 모차르트의 천재성을 시기하고 질투하면서 그를 파멸에 이르게 하는 과정을 담고 있어요. 사실 이 영화의 주인공은 바로 이 안토니오 살리에리예요. 아무리 노력해도 따라잡을 수 없는 천재와, 열망은 있지만 재능은 그에 못미치는 자신에 대한 그 괴로움. 영화 속에서 살리에리는 모차르트를 수십년간 질투하면서, 결국엔 정신적으로 불안정한 상태였던 모차르트를 압박해 죽게 만들어요. 이 영화에는 이 살리에리의 질투와 수치심,.. 2024. 7. 18.
[심리용어] 착한 아이 증후군(Good boy syndrome)이란 무엇일까요? 착한 아이 증후군 : 착한 아이가 되면 모든 게 괜찮을까요?오늘은 많은 사람들이 겪고 있지만, 잘 알지 못하는 '착한 아이 증후군'에 대해서 이야기해보려고 합니다. 주변에 바보같이 착하기만 해서 걱정되는 친구나 가족이 있나요? 아니면, 어릴 적부터 착하다는 말을 너무 많이 들어서 부담감을 느낀 적이 있으신가요? 전 어릴 때부터 착하다는 말을 너무 많이 들어서 오히려 힘들었는데요, 혹시 저와 같은 분들이 계시다면 이 글이 큰 도움이 될 거예요! '착한 아이 증후군(Good boy syndrome)'은, 아이들이 부모님이나 주변 어른들로부터 사랑과 인정을 받기 위해 지나치게 착한 행동을 하면서 자신을 억누르는 현상을 말해요. 여기서 착한 행동이란, 항상 예의를 지키고, 다른 사람의 기대에 부응하며, 자신의 .. 2024. 7. 15.
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