[심리용어] 샐리의 법칙(Sally's law)이란 무엇일까요?

오늘은 샐리의 법칙에 대해서 이야기하고자 합니다. 샐리의 법칙은 일이 뜻밖에도 유리하게 진행되거나, 어떤 부정적인 일이 일어나더라도 결국엔 긍정적인 결과로 이어지는 행운의 연속을 말합니다. 머피의 법칙에서의 비관적인 전망과는 반대로, 샐리의 법칙은 모든 것이 제자리를 찾아가는 행운의 연속과 같다는 낙관적인 전망의 관점입니다. 
 

<해리가 샐리를 만났을 때(1989)>

1989년 작, 롭 라이너 감독의 로맨틱 코미디 영화 <해리가 샐리를 만났을 때>를 통해 만들어진 용어입니다. 맥 라이언이 연기한 주인공 '샐리 올브라이트'는 인생에 대한 낙관적인 전망과 사랑과 행복을 찾을 수 있다는 믿음을 가지고 있는 캐릭터입니다. 영화 속 주인공들이 친구에서 연인으로 발전하는 과정에서, 마치 이 둘을 돕듯이 연달아 좋은 방향으로만 일들이 이어지게 됩니다. 그래서 이런 상황들을 영화 여주인공의 이름을 따서 샐리의 법칙으로 부르게 되었습니다.
 

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다양한 일상 속에서의 샐리의 법칙

1. 오래된 재킷에서 돈 찾기 : 오랫동안 입지 않았던 재킷을 입고 외출했을 때, 갑자기 현금이 필요한 상황이 닥칩니다. 그 때 주머니에서 약간의 현금을 발견하게 됩니다. 
2. 늦었지만 하늘이 돕는 듯한 상황의 연속 : 늦게 일어나는 바람에 지각을 할 것 같았는데, 기적적으로 차가 막히지 않고, 바로 주차 장소를 찾고, 때마침 오늘의 회의가 늦게 시작된다는 알림을 받게 됩니다. 
3. 적절한 시기에, 적절한 사람 : 별 기대없이 참석한 행사에서, 당신이 요즘 가장 필요로 하는 일에 도움을 줄 수 있는 누군가를 만나 대화를 나누게 됩니다.
4. 우연한 발견 : 서점에서 돌아다니며 책을 고르고 있습니다. 우연히 한 책을 발견하게 되는데, 정확히 당신에게 직면한 상황에 대한 지침이나 영감을 제공합니다.
5. 우연한 재회 : 기차를 놓쳐버렸습니다. 그래서 다음 기차를 기다리고 있는데, 몇 년 동안 만나지 못했던 옛 친구를 만나게 되었습니다. 오랜만의 이 즐거운 재회로 우정은 다시 이어집니다.
 

역사적인 사건 속 샐리의 법칙 : 플레밍의 페니실린 발견

1928년 9월 3일, 런던의 성모병원에서 근무하던 알렉산더 플레밍 경은 2주간의 휴가를 마치고 자신의 연구실로 돌아왔습니다. 가뜩이나 정리 상태가 엉망이었던 그의 연구실은, 그가 연구실을 비운 동안 다양한 박테리아 배양물이 담긴 페트리 접시가 공기 중에 노출이 되어 더 지저분해져 있었습니다. 푸른곰팡이가 페트리 접시들에 퍼져버린 것인데요. 이런 연구실의 상태를 발견하고 좌절하던 플레밍은 한 가지 특이한 점을 발견합니다. 그 페트리 접시 중 하나에는 포도상구균이 배양되어 있었는데, 푸른곰팡이가 핀 곳에는 포도상구균이 죽어 있던 것입니다. 플레밍은 푸른곰팡이의 어떤 물질이 포도상구균을 없앤 것이라고 추측했습니다. 그는 이 푸른곰팡이가 항균성을 가진 물질을 생산할 수 있을 것이며, 그 물질은 잠재적으로 세균 감염과 싸우는데 사용될 수 있을 것이라고 생각했습니다. 그렇게 플레밍은 곰팡이의 특성과 잠재적인 응용 가능성을 계속해서 연구했습니다. 그리고 발견된 이 물질에 페니실린이라는 이름을 붙였습니다. 이후 다른 과학자들이 페니실린의 화학 구조를 밝혀내어 항생제를 개발하고, 치료제로서 대량 생산하게 되었습니다. 
하필 지저분했던 연구실의 조건에서, 훗날 페니실린의 항생제 성분을 발견하게 되는 페트리 접시가 우연히 항균성을 가진 곰팡이에 오염이 되고, 곰팡이가 주변 세균에 미치는 영향을 플레밍이 예리하게 관찰한 모든 복합적인 과정이 뜻밖의 행운입니다. 더욱이 페니실린의 개발 이후, 광범위하게 사용되며 세균 감염의 치료로 수많은 생명을 구하게 된 것은 더 큰 행운이죠. 특히 2차 세계대전에서 수많은 부상병들을 구하는 데에 어마어마한 공을 세웠습니다. 그래서 이 공로로 플레밍은 1945년 노벨생리의학상을 수상했습니다. 플레밍의 페니실린 발견은 실제로 과학적인 발견과 의학적인 진보의 영역에서 작동된 샐리의 법칙 사례로 볼 수 있습니다.
 

샐리의 법칙에 대한 긍정적인 평가와 부정적인 평가

긍정적인 측면

 
1. 예상치 못한 상황에 대한 포용 : 샐리의 법칙은 개인이 인생에서 일어나는 우연한 순간과 예상치 못한 기회를 받아들이도록 장려합니다. 이러한 사고방식은 문제해결과 의사결정에 보다 개방적이고 유연한 접근으로 이어질 수 있습니다.
2. 불행 속 희망 찾기 : 샐리의 법칙의 관점에서 좌절이나 도전을 바라보면, 어려운 상황에서 희망을 찾는 힘을 키울 수 있습니다. 이것은 회복력과 낙관성을 길러서, 사람들이 더 긍정적인 전망을 가지고 역경을 헤쳐나갈 수 있도록 도와줍니다.
3. 적응력 장려 : 샐리의 법칙은 불확실성 앞에서 적응력과 유연성의 중요성을 강조합니다. 일이 계획대로 항상 진행되지 않을 수도 있다는 생각을 받아들이면 개인이 변화하는 상황에 빠르게 적응하고 창의적인 해결책을 찾을 수 있습니다.
 

부정적인 측면

 
1. 운에 대한 과도한 의존 : 샐리의 법칙에만 기대하다보면, 적극적인 계획과 준비보다는 운이나 기회에 대한 과도한 의존으로 이어질 수 있습니다. 결국에는 다 잘 될 것이라는 기대에만 의존하다보면 기회를 놓치거나 책임감이 부족해질 수 있습니다.
2. 개인의 노력 최소화 : 단지 샐리의 법칙의 관점을 통해서만 모든 상황을 바라보는 것은, 성공을 이루는 데 개인적인 노력의 역할을 최소화할 수 있습니다. 운과 우연이 중요한 역할을 하기도 하지만, 목표를 달성하는 데 있어서 노력, 결단, 그리고 인내의 중요성을 인식하는 것도 중요합니다.
3. 도전 정신의 축소 : 샐리의 법칙을 극단적으로 받아들이면, 도전 정신이 축소되거나 직면한 어려움을 제대로 받아들이지 못할 수 있습니다. 낙관주의와 회복력은 가치가 있지만, 단순히 최선을 바라기보다는 어려움을 인정하고 해결하는 것이 중요합니다.
 
샐리의 법칙은 삶의 예측 불가능성과 결과 형성에 있어 운의 역할에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 수는 있지만, 삶의 긍정적 측면과 부정적 측면을 동시에 인식하고 균형 잡힌 시각으로 접근하는 것이 중요합니다. 우연성을 수용하는 것과 적극적인 행동 사이의 균형을 맞추는 것은 삶의 기복을 받아들이는 데에 있어 보다 총체적이고 효과적인 접근으로 이어질 수 있습니다.