728x90 반응형 부족함을 들킬까봐 두려움1 [심리용어] 가면 증후군(Imposter syndrome)이란 무엇일까요? 오늘은 많은 사람들이 경험하지만 쉽게 털어놓지 못하는 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 저 역시 이것을 극복하려고 아직도 노력 중인데요, 바로 '가면 증후군(Imposter Syndrome)'입니다. 아마 이 용어가 생소하실 수도 있지만, 그 느낌은 어쩌면 여러분도 한 번쯤은 경험해봤을 가능성이 큽니다. 이제 이 가면 증후군에 대해 좀 더 깊이 알아보고, 어떻게 극복할 수 있을지 이야기해볼게요. 가면 증후군이란 쉽게 말해, 자신이 자격이 없고, 능력이 부족하며, 언젠가는 주위 사람들이 자신의 부족함을 알아챌 거라는 두려움을 느끼는 상태를 말합니다. '내가 과연 이 일을 할 자격이 있을까?'라는 생각을 반복적으로 하게 되죠. 이를 처음 정의한 사람은 심리학자 폴린 클랜스와 수잔 임스였습니다. 이들은 뛰어.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
